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Selbstwert steigern

Selbstwert steigern, also das Selbstwertgefühl erhöhen. Eines der häufigsten Mangelerscheinungen beim Menschen ist ein gesunder Selbstwert. Das Gefühl sich wertvoll zu fühlen sich selbst gegenüber. Viele meiner Kienten sind dadurch weitergekommen, glücklicher und erfolgreicher geworden, dass sie genau dort angesetzt haben. Sich selber wertvoller zu sehen und vorallem zu fühlen. Selbstwert wird von Innen gewonnen und nicht von Aussen. Es ist kein Fremdwert. Wir sind also unabhängig von Anderen. Wenn wir uns selber mögen ist alles leichter. Wenn wir unseren Wert selbst als gut ansehen ist alles schöner. Wie gewinne ich nun mehr Selbstwertgefühl? Ersteinmal durch die Erkenntnis, dass ich [...]

Mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstvertrauen gewinnen

Zwei der meistgewünschten Eigenschaften und Fähigkeiten sind es, mehr oder eine anderes Selbstbewusstsein und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Viele Menschen sind der Meinung, gerade daran fehlt es Ihnen um glücklicher zu sein. Glücklicherweise gibt es einfache, ich sage mal Methoden, um sich mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein anzueignen. Ich möchte Dir hier einige nennen, die "man" direkt umsetzen kann. Lächeln, mehr Lächeln ist eine davon. "Schaue den Menschen in die Augen und lächele von Herzen" Seine Meinung zu äußern, und zwar seine eigene, ist eine weitere Hilfe um mehr Selbsvertrauen zu gewinnen. Viele Menschen machen das wenig bis überhaupt nicht. Sich [...]

Wichtige Momente – Big Points

Du kennst den Begriff Big Points wahrscheinlich aus dem Sport. Das sind die Momente, die scheinbar "wichtiger" als andere sind. Das ist die Wende, die 2. Luft, der Punkt, der vielfach andere Punkte anzieht... . In meinem Buch Glück ist eine Entscheidung gehe ich auch speziell darauf ein. Big Points dürfen wir auch gewinnen um glücklicher zu sein. Big Points Sie sind in und für alle unseren Lebensbereichen. Gesundheit, Fitness, Sport, Beruf, Business, Liebe und Beziehungen, Partnerschaften, Persönlichkeit und Spiritualität wesentlich. Es gibt Dinge die muss "man" jetzt und oder zu einem speziellen Zeitpunkt tun, und dem alles Andere unterordnen! [...]

Es ist schon alles da

Freilegen, ... es ist schon alles angelegt, schon vorhanden, wir dürfen es einfach freilegen. Alles ist schon vorhanden Wir haben alle Möglichkeiten uns zu entwickeln, unser Potential zu entfalten. Der Trainer, der Coach hilft Dir einfach dabei die richtigen Fragen zustellen, die Du Dir dann beantwortest. Der Coach kann auch unsere Mutter Natur sein, die als Coach wohl auch die längste Erfahrung hat. Alle natürlichen Gesetzmäßigkeiten sind in ihr und wenn wir genau hinschauen, es wahrnehmen, auch für uns sichtbar. Gerne gehe ich mit meinen Klienten und ihren Fragen in die Natur. Häufig ergeben sich die Antworten noch schneller und [...]

Wahrnehmung und der Dank dafür

Wahrnehmung "Als ich begann wahrzunehmen mit wie viel ich gesegnet bin, hat sich mein ganzes Leben verändert." Willie Nelson Wundergasse Eindrücke und Erkenntnisse aus und vom SEIN. Diese kleine Gasse durch die ich auf Korfu gegangen bin, spiegelt genau das wieder. Es ist schon alles da! Nehme ich es wahr oder nicht? Die Elemente sind schon alle vorhanden. Wir brauchen sie nur bewusst wahrzunehmen und dankbar dafür zu sein. Das Zauberhafte in Allem entdecken Und wenn wir genau hinsehen, unsere Sinne schärfen, gibt es immer etwas Schönes wofür wir dankbar sein dürfen. Ob groß oder klein, schwarz oder bunt, schnell [...]

Einfach kann auch schön sein

Einfach kann auch einfacher sein! Viele Menschen denken, es müsse kompliziert sein, damit es schöner, besser, glücklicher und erfolgreicher wird. Genau durchdacht und noch mehr dazu, erst dann wird es gut!? Dabei kann uns die Einfachheit ein gutes Gefühl bescheren. Denn am Ende zählt unser (gutes) Gefühl. Und mit dem Ende meine ich, dass Jetzt und das Hier! Wohlsein, glücklich sein, Liebe, erfolgreich sein, all das sind unsere persönlichen, individuellen Empfindungen, unvergleichbar mit denen der anderen Menschen. Einfach Glück Das Leben, unser Leben, Dein Leben, es spielt sich immer im Kopf, in unserem Inneren ab und wir sind es selbst, [...]

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne

Eine wunderbare Zeile aus dem Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse wie ich finde. Der Anfang ist stets unser Begleiter. Wir starten jeden Morgen in einen neuen Tag. Wir beginnen immer und überall irgendetwas. Der Zauber des Anfangs Mancheinmal habe wir das Gefühl der Anfang sei schwer, träge und anstrengend. Ich persönlich, der gerne joggt, komme schwer sogenannt ins Laufen und darf auf den ersten 100 bis 1.000 Metern mich häufiger überwinden. Aber dann löst sich dieses Gefühl der Schwere in Glücksgefühle und meine Gedanke gewinnen an Kreativität und ich komme in einen Flow. Der Anfang ist eine fantastische Stufe in [...]

Geheimnisse des Erfolgs

Die oder einige Geheimnisse des Erfolg. Der Titel meines Blogbeitrages löst schon so einiges aus. Das Wort Geheimnisse lässt bei vielen Menschen schon den Spannungsbogen größer werden. Das Wort Geheimnisse triggert unsere Neugierde, genau wie das Wort Erfolg (Status, Haben und oder Sein) auf unterschiedliche Art und Weise, aufgenommen wird. Geheimnisse des Erfolgs: Der Spannungsbogen, der Kreis der geschlossen werden will, der Wunsch oder die Sehnsucht danach lässt uns Bücher über dieses Thema kaufen, auf Seminare gehen, den Krimi fertig lesen um den Mörder zu entlarven, oder aber auch bis zum Schluss der Veranstaltung zu bleiben um die verprochenen Highlights [...]

Du bist jetzt schon gut genug für … .

Du bist jetzt schon gut genug für ... . Du bist gut! Die meisten Menschen haben das Gefühl nicht zu reichen für... . Viele haben Muster, Programme, Prägungen wie zum Beispiel: Ich bin nicht genug oder gut genug für etwas oder grundsätzlich. Das ist eine Fehleinschätzung, denn wir sind immer gut genug für den Augenblick, für das Jetzt, sonst wären wir nicht da wo wir gerade sind. Der Mensch lässt sich gerne von seinen sogenannten Glaubenssätzen beeinflussen und leiten. "Wir sind das, was wir glauben zu sein", aus meinem Buch - In Liebe zur Liebe - . Gut genug! Von [...]

Einfacher auf seine Intuition hören lernen

Auf die Intuition hören Du kennst das vielleicht? Viele sagen häufig: "Ach hätte ich doch auf meine Intuition, auf mein Baugefühl gehört!" Intuition, dieses Gefühl neben unserem Verstand. Unsere Ratio, die alles logisch hält, abwegt und ein scheinbar starres Gesetzt vermittelt. Wie können wir jetzt aber auch vermehrt auf unsere Intuition hören, diese auch als solches erkennen? Zu aller erst dürfen wir lernen uns nicht mehr darüber zu ärgern, wenn wir mal wieder nicht auf unsere innere Stimme gehört haben, denn das bringt uns nicht weiter. Kein "hätte" oder "wenn dann" bringt jemanden weiter. Verstand oder Intuition, da gibt es [...]