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Aktion Walderhalt – GIE-Initiative

Wenn du „Glück ist eine Entscheidung“ schon ein wenig „verfolgst“, weißt Du, ich liebe den Wald. Wir machen gerne Waldgespräche und auch sonst finden viele Trainings im Wald statt. Der Wald gibt uns neben Sauerstoff, Erholung und Entspannung viele Impulse und Inspirationen für unser Leben. Leider wird auf der ganzen Welt viel sinnlos gerodet und durch Brände, aber auch Schädlinge gehen viele Bäume zugrunde. Wald bedeutet Leben! Wir unterstützen schon lange mit unserer GIE-Initiative und als „Privatpersonen“ Organisationen und Initiativen, die sich hier für den Erhalt des Waldes einsetzen und sich engagieren. Neben dem Aufforsten geht es vorallem auch um […]

Einfach ist einfacher – 3 Punkte die helfen können

Wenn wir einfacher Dinge tun, wird unser Leben auch einfacher und leichter. 3 Punkte hierzu 1.) Wenn Du lächelst, auch wenn du alleine bist wird alles freudiger. Ein Lächeln auf der Strasse wird Deinem Gegenüber, dem der Dir entgegenkommt ein Freude sein und vielleicht machst Du ihn glücklich damit. Für Dich selber ist Dein Lächeln und die Reaktion des anderen darauf ach ein Schönes. Ein Lächeln kostet Dich nichts. Lächele den lieben Tagen lang 🙂 2.) Der zweite Punkt betrifft Deinen Körper. Auch unser Körper kann unsere Empfindung mit beeinflussen. Öffne Deinen Bruchtkorb, mach Deinen Brustkorb auf und erhebe den […]

Leichter Leben mit Vertrauen

Selbstvertrauen, die Zuversicht in die eigenen Fähigkeiten – und Fremdvertrauen in andere Menschen – und das Vertrauen zu alledem was ist. Haben wir davon reichlich, ist alles einfacher. Menschen mit Vertrauen sind generell entspannter, ausgeglichener und haben weniger Angst in verschiedenen Lebenssituationen. Ständiges Misstrauen und der übermäßige scheinbare Wunsch nach Schutz vor Entäuschung lässt eher vereinsamen als glücklicher werden. Zuviel Naivität und blindes Vertrauen sind natürlich nicht dienlich. Alle Extreme bringen uns aus dem Gleichgewicht. Ein Grundvertrauen für und in das Leben hilft uns ins Wohlbefinden zu kommen. Hier meine ich das Vertrauen in das Leben generell, in die Natur, […]

Einfacher mit Angst, mit Ängsten umgehen.

Angst ist ein riesen Thema bei sehr vielen Menschen. Mit seinen Ängsten umzugehen ist eine häufig eine sehr große Herausforderung. Warum ist das so? Die Angt ist so, wie wir Menschen es sind. Und zwar individuell und einzigartig. Doch glücklicherweise gibt es hier auch Grundsätzliches was helfen kann. Annehmen und verstehen Es ist wie eines der Glücksprinzipien. Wir dürfen es annehmen und akzeptieren wie es ist, dann ist schon viel gewonnen. Es ist völlig in Ordnung Angst zu haben. Wennn Menschen keine Ängste hätten, oder bis heute gehabt hätten, gäbe es wahrscheinlich diese Spezies nicht mehr. „Wir wären nicht vor […]

Heute spielt die Musik

Heute lebe ich, das Gestern ist vorbei und das Morgen noch nicht da. Die Aufmerksamkeit und Konzentration auf das Jetzt lässt uns die Qualität des Lebens anheben, da wir im Wesentlichen sind. Jetzt ist die Zeit in der wir Leben. Die Zukunft nur Spekulation, noch unwirklich und die Vergangenheit bereits geschehen. Der größte Teil unserer Sorgen bezieht sich auf die Zukunft, die noch nicht da ist, oder wir käuen geistig Vergangenes nach, über das wr uns ärgern. Achten wir auf das was jetzt ist, sind wir uns selbst näher. Nehmen wir die Vergangenheit dankend an und freuen uns auf eine […]

Erfolgreiche und nachhaltige Veränderungen einfach herbeiführen

Du steckst derzeit vielleicht fest in einer Sackgasse und möchtest aus dieser , Du möchtest Veränderung. Oder hast eine Vorstellung wo Du hin möchtest? Ein Ziel, eine Vision? In beiden Fällen benötigen wir um uns zu verändern, erst eimal die Bewusstwerdung dessen. Die Bewusstwerdung der Situation, unserer Gedanken. Gefühle und Handlung. „Es ist, wie es ist – und jetzt können wir uns entscheiden wie unsere Herangehensweise sein wird.“ Das Glücksprinzip „eiwei“ Der nächste Schritt ist: Das Wiederholen, das Üben der neuen „Gewohnheit“, bis es zu einem Automatismus wird, wie das Fahrrad-, oder Autofahren. Wie Du weißt: „Der Mensch ist ein […]

Weite und Wald hilft immer weiter!

Wir haben ja immer so eine Art Werkzeugkoffer dabei. Wir, damit meine ich Menschen wie mich, die anderen weiterhelfen. Berater, Coaches, Tainer … . Eines dieser Werkeuge, ist das doppelte W. WW steht für für Wald und Weite und oder andersherum. Sobald wir bewusst Weite, in die Weite sehen und gehen, werden wir ruhiger. Wir ordnen und sortieren. Einiges erhält einen neuen Platz der besser passt. Ob wir das selbst mitbekommen oder nicht, es wird klarer im Geist, da wir sozusagen Platz und Übersicht schaffen. Ähnlich verhält es sich, wenn wir den Wald betreten. Der Wald ist wie ein offenes […]

„Das ist NORMAL“ – muss nicht gut und zukunftsfördernd sein

Kennst Du das auch? „Das ist normal“ oder „das ist halt so“. Ist es das? Oder denken wir das nur gerade weil es ein Muster ist? Die Corona – Krise hat ein wenig dazu beigetragen, das Normale in Frage zu stellen und das Gewohnte ungewöhnlich zu machen. Ich persönlich finde es positiv und vorallem sinnvoll, wenn wir weniger im Flugzeug fliegen, keine Kreuzfahrten mehr machen und keine Tiere gequält werden, weil Menschen Fleisch essen „müssen“, und das unsere Natur, wegen alldem, auch noch darunter leidet. All das ist oder war normal. Wir wissen schon lange, dass wir hier etwas ändern […]

Mut und Optimismus vermitteln

Es ist verständlich, dass viele Menschen nicht optimistisch in die Zukunft schauen, bei so vielen negativen Bildern, die sie vor Augen geführt bekommen. Hier mein kurzes Video dazu. Es ist eine Herauforderung, nicht nur für junge Menschen, mit der angstmachenden Berichterstattung, nicht nur in Krisenzeiten, sich eine positive lebensbejahende Zukunft vorstellen zukönnen. Bilder triggern uns Menschen. Und wenn diese Bilder zu 95% keine angenehme Zukunft vermitteln, beeinflusst das unseren Mut unseren Optimismus und die Kreativität für eine Vorstellung und Vision einer angenehmen Zukunft. Nicht jeder Mensch kann sofort von einer Fremdbeeinflussung in die Selbstgestaltung „wechseln.“ Viel Menschen bleiben in der […]

Sowohl als auch kann weiterhelfen

Sowohl als auch kann weiterhelfen und bei vielen Menschen tut es das auch. Nicht wenige Menschen haben immer das Gefühl, sie müssten sich zwischen Dingen, die sie gerne machen würden entscheiden. Häufig liegt das daran, dass sie Muster haben, die nichts anderes zulassen. Sie glauben nicht an: Einen tollen Job und eine erfüllende Beziehung Eine Karriere und Kinder Erfolgreich im Job sein und trotzdem viel Zeit auch für sich zu haben haben. Und andere Beispiele. Hast Du auch solche Strukturen an Dir selbst entdeckt? Du kennst ja wahrscheinlich auch Sprichworte wie: Glück im Spiel, Pech in der Liebe. Wir gehen […]